短跑力量训练
更新时间:-- | 阅读量: 11

训练对肌肉中有关糖代谢的酶活性有一定影响。乳酸脱氢酶活性对无氧代谢能力影响很大,...运动训练可使糖元的总贮量增加，据统计，成人体内糖元的总贮量约500克，有良好训练的运动员可达700克（其中肝糖元增加30%，肌糖元增加70%）。这说明运 ...

搜索到与“ 短跑力量训练”相关的文献共 4条

现代短跑技术与髂腰肌力量训练
现代短跑技术正朝着加快蹬提速度,缩短支撑时间,加快步频的方向发展。它的本质特征是以髋为轴的高速摆动——平动运动,人们俗称“屈蹬式”蹬伸技术。运动生物力学研究证明,由于“屈蹬式”技术的大小腿折叠较紧(2...

《少年体育训练》 2002年01期关键词: 收藏
青少年短跑运动员核心力量训练方法探析①
在体育项目中,短跑运动越来越受到青少年运动员的欢迎。

《当代体育科技》 2015年15期关键词: "青少年","短跑运动员","核心力量","训练方法" 收藏
对青少年短跑运动员进行力量训练的探析①
短跑运动作为田径项目的重要组成部分,历来受到运动界的重视,短跑技术也随着时代的进步得到了相应的发展,在理论和实践两个方面完成了重要的变革。

《当代体育科技》 2015年15期关键词: "","青少年","短跑","力量训练","短跑训练" 收藏
浅析青少年短跑运动员的力量训练及恢复手段①
在短跑训练中力量练习是不可分割的一部分,力量练习是否到位也是决定运动员成绩的重要条件。

《当代体育科技》 2015年18期关键词: "青少年","短跑","力量训练","恢复手段" 收藏