中长跑训练
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中距离跑和长距离跑的合称。是以跑为特点的发展耐久力的田径项目,简称中长跑。...几十年来，中长跑的训练方法经过了多次创新。近年来，随着科学技术的发展，在多学科综合研究的基础上，相继出现了多种先进的训练方法，中长跑的技术、战术也不断发展。目 ...

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核心力量训练对青少年中长跑运动员的影响研究
该文以11-13岁,训练年限4-6年的男女运动员各10人为实验对象,将核心力量训练理论引入青少年中长跑项目力量训练实践中,并结合中长跑项目专项技术特点对其进行为期8周的实验训练,并对传统力量训练组与核...

《当代体育科技》 2015年6期关键词: "力量训练","中长跑","影响","青少年" 收藏
对中长跑训练的实践总结及思考
对中长跑训练的实践总结及思考

《文化产业》 2015年2期关键词: "对中长跑训练的实践总结及思考" 收藏
现代中长跑项目的训练方法及趋势研究
中长跑运动历经一百多年的发展,逐渐形成了科学的训练方法、训练理论。而随着社会的不断进步以及先进理论的诞生,现代中长跑训练的方法、理论也在随之革新。

《当代体育科技》 2015年20期关键词: "现代中长跑","训练方法","趋势分析","田径项目" 收藏
提升初中生中长跑训练水平的策略探讨
田径中长跑项目是学校课余体育锻炼的重要内容,中长跑竞赛水平的好坏直接决定着学校课余训练的综合水平。

《当代体育科技》 2015年11期关键词: "初中生","中长跑","训练","提升策略" 收藏