举重训练
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浅谈举重力量训练①
<p>举重是一项以力量为主的竞技体育运动项目,为使举重运动员在能够适应高负荷的比赛和训练强度、取得理想成绩的同时避免不必要的运动损伤,科学的训练就显得格外重要。</p>

《当代体育科技》 2015年12期关键词: "举重","体育运动","力量训练","特点" 收藏
女子举重科学训练问题探究①
多年以来我国的女子举重项目在世界各大赛事中一直处于世界的前列,骄人成绩的取得是与科学的训练分不开的,随着世界各国女子举重训练总体水平的不断提高,我国要想在这类项目中继续保持领先地位就必须不断改善训练方...

《当代体育科技》 2015年11期关键词: "女子举重","训练","科学","力量" 收藏
举重训练教学实践研究
<p>举重作为一项竞技项目来说,各体育运动学校都很重视,举重的学习与训练是艰苦的,需要有紧张的毅力,也需要教练员有好的训练方法。</p>

《当代体育科技》 2015年11期关键词: "举重训练","教学方法","箭步上挺" 收藏