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早在20世纪50年代,美国生理学家卡波维奇就曾提出过 “运动处方” 的概念。1960年,日...运动处方分为健身运动处方和康复运动处方两大类。健身运动处方用于基本健康的中老年人，以及长期从事脑力劳动，希望参加体育活动的人，主要用来健身防病 ...
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