晨晚练点锻炼行为
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春天是一年之中最美好的季节。春归大地,冰雪消融,阳气升发,万物复苏,此时人体的阳气也顺...二是加强保健锻炼，提高机体的防御能力。较为简便易行的方法可采取以下几种：每天坚持保健按摩，经常按摩的穴位如迎香、风池、足三里等，穴位保健按摩能增强 ...

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