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世界各地的营养学家们只相信一件事:要想瘦,也必须通过吃——当然是有选择的吃。我们选出4个国家不同的减肥理念与食谱,可能它们没有一个能完全适合你,但也许你能从中得到一些启示。
本文分析了肥胖产生的原因,剖析了有氧运动的作用机理,着重探讨了有氧运动减肥的科学性,为肥胖者达到理想的体重提供理论指导。
想在暑假减出好身材?《瘦佳人》这个夏天就带领大家到三大特色城市参加减肥训练营,一起开启瘦身之旅吧!
减肥需要控制饮食,但需要根据自己的实际情况来选择适合的饮食减肥方法。本期《瘦佳人》就帮瘦司们选择适合自己的简单有效减肥方法,吃出好身材。LEVEL1要你这个不吃、那个少吃,非常痛苦生活习惯不规律,饮食上很难配合对美食的诱惑很难抗拒忍耐力不够...
为明确湘西烟地绿肥还田条件下氮肥的适宜减施量，以箭舌豌豆和黑麦草为材料，研究了不同绿肥还田与减施氮肥对烟叶ＳＰＡＤ值的影响。结果表明：翻压箭舌豌豆的烟叶ＳＰＡＤ值高于黑麦草还田处理，翻压箭舌豌豆处理烟叶成熟较黑麦草还田处理要迟；翻压箭舌豌豆...
为明确湘西烟地翻压豆科绿肥后的适宜减施氮量，以箭舌豌豆为材料，研究了不同减施氮量对烤烟农艺性状、经济性状、物理特性和化学成分的影响。
还记得《Devil Wears Prada》里Emily的快速减肥方法吗？每天只吃一片奶酪。这绝对是符合事实的，因为奶酪看似热量满溢，但其中含有大量的蛋白质，如果只想丰胸而不想全身增胖时，选羊奶酪最合适不过，羊奶酪的脂肪含量并不低，而热量却...
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