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运动竞赛后采用一定的方法与手段,有意识地使运动员克服身心紧张、提高心理健康水平并发...包括：（1）消除竞赛带来的心理疲劳。如组织轻松活泼的文娱活动，进行按摩、温水浴、采用自我放松心理训练等。（2）控制胜负带来的心理变化。给予恰当引导、抚 ...
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<p>该文中评价心理调整方法有效性的标准是运动员是否能够消除在赛前出现的不良心理状态,进而在比赛中发挥出正常水平。</p>
《当代体育科技》 2015年11期 关键词: "游泳","心理特征","赛前训练","心理调整" 收藏
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